todayhair 님의 블로그

모발 건강, 식단에서 시작됩니다대부분의 사람들이 두피 관리를 위해 샴푸나 트리트먼트 같은 외부 제품에 집중하지만,사실 모발과 두피 건강의 본질은 '내부 관리', 즉 무엇을 먹느냐에 달려 있습니다.피부와 마찬가지로 두피도 혈액을 통해 영양을 공급받기 때문에,매일 섭취하는 음식이 모발 성장과 두피 상태에 직접적인 영향을 줍니다.이번 글에서는 두피에 도움이 되는 음식과 오히려 해로운 음식을 구체적으로 비교하고,실생활에서 적용 가능한 식단 팁까지 함께 소개하겠습니다.두피에 좋은 음식, 어떤 효과를 줄까?건강한 두피를 위해 필요한 영양소는 다양합니다.대표적으로 단백질, 비오틴, 아연, 철분, 오메가-3 지방산, 항산화 비타민 등이 있습니다.이들은 모낭을 튼튼하게 만들고, 피지 분비를 조절하며,두피 염증과 건조증을..

2023년 봄, 저는 유난히 심한 스트레스를 겪고 있었습니다.회사 프로젝트가 연달아 실패하고, 불면증으로 잠을 설치던 어느 날,샤워를 하다 문득 손가락 사이에 끼어 있는 머리카락 뭉텅이를 보고 깜짝 놀랐습니다."설마 스트레스 때문에 머리가 빠지는 걸까?"이 질문은 단순한 느낌이 아니라, 의학적으로도 과학적 근거가 있는 사실입니다.오늘은 스트레스와 탈모가 어떤 과학적 연결고리를 갖고 있는지그리고 어떻게 예방하고 회복할 수 있는지에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.스트레스가 모발에 미치는 영향은?우리 머리카락은 일정한 주기를 따라 자라고 빠지며 교체됩니다.이를 모발 성장 주기라고 하는데, 세 단계로 나뉩니다.성장기(Anagen): 모발이 자라는 시기 (2~6년)퇴행기(Catagen): 성장이 멈추는 전환기 (..

요즘 샴푸와 두피 관리에 ‘스마트 기술’이 접목되고 있다는 소식, 들어보셨나요?AI와 IoT(사물인터넷) 기술의 발전이 피부뿐만 아니라 ‘두피’와 ‘모발’에도 접목되며 새로운 뷰티 패러다임을 만들고 있습니다.이번 글에서는 스마트 두피 진단 기기가 무엇인지, 어떤 원리로 작동하는지, 그리고 향후 뷰티 산업에 어떤 영향을 주고 있는지 알아보겠습니다. 🧴📱1️⃣ 스마트 두피 진단 기기란?스마트 두피 진단 기기는 센서, 카메라, AI 알고리즘 등을 이용해 개인의 두피 상태를 분석하고, 그에 맞는 맞춤형 제품이나 케어 루틴을 추천해주는 장치입니다.💡 주요 기능:두피 유분량 측정각질 상태 확인모공 밀도 및 모발 굵기 분석온도 및 수분 상태 측정2️⃣ IoT와 결합된 두피 케어 시스템이제는 단순한 진단을 넘어,..

✅ 헤어 에센스, 세럼, 오일, 노워시 트리트먼트 차이와 사용법헤어 관리 제품은 종류가 많아 헷갈리기 쉽죠? 특히 에센스, 세럼, 오일, 노워시 트리트먼트는 모두 비슷해 보이지만, 사실은 질감부터 기능까지 모두 차이가 있습니다. 이번 포스팅에서는 이 네 가지 제품의 차이점과 사용법을 완벽하게 정리해 드릴게요 💁‍♀️ 📌 1. 헤어 에센스 ✔ 질감: 묽고 가벼운 제형으로 흡수가 빠름 ✔ 주요 기능: 수분 공급, 윤기 부여, 가벼운 손상 케어 ✔ 사용 시점: 젖은 머리에 바른 후 드라이 전 사용 ✔ 특징: 데일리 케어로 적합하고 부담 없이 사용 가능 📌 2. 헤어 세럼 ✔ 질감: 에센스보다 진하고, 오일보다는 가벼움 ✔ 주요 기능: 푸석함 개선, 윤기 강화, 큐티클 정돈 ✔ 사용 시점: 젖은 모발 또는..

안녕하세요. 헤어와 두피 건강을 위한 정보를 전달하는 블로거 입니다.기온이 올라갈 수록 많은 분들이 두피에서 느껴지는 열감과 땀, 기름기로 인해 고민하곤 합니다. 특히 두피의 온도가 높아지면 모근에 손상이 발생하고, 이는 탈모로 이어질 수 있기 때문에 사전 예방이 매우 중요합니다.이번 글에서는 두피열을 내리는 실질적인 방법과 함께, 탈모를 예방하기 위한 일상 속 습관까지 정리해드리겠습니다.두피열이란 무엇인가요?두피열은 말 그대로 두피의 온도가 비정상적으로 높아진 상태를 의미합니다. 정상적인 두피 온도는 보통 31~33도 사이인데, 여름철이나 스트레스, 잘못된 습관 등에 의해 35도 이상까지 상승하는 경우가 많습니다.두피열이 지속되면 모공이 확장되고 피지 분비가 증가하며, 이로 인해 두피가 붉어지거나 트러..

재밌는 샴푸의 기원과 현대 샴푸의 진화, 그리고 올바른 사용법까지머리를 감는다는 것은 오늘날 일상의 한 부분처럼 느껴지지만, 사실 그 기원은 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 샴푸가 처음 사용된 역사부터 현대 샴푸가 어떤 기능을 가지고 발전해왔는지, 그리고 우리는 어떻게 올바르게 사용해야 할지를 알아보겠습니다.1. 샴푸의 기원은 어디일까?샴푸(Shampoo)라는 단어는 힌디어 '참푸(champu)'에서 유래되었습니다. 이 단어는 '마사지하다' 또는 '누르다'는 뜻으로, 인도에서는 식물성 오일과 허브를 사용해 머리를 씻고 마사지하는 문화가 있었습니다.고대 인도에서는 시카카이(Shikakai), 암라(Amla), 리타(Reetha) 같은 천연 허브를 건조시켜 가루로 만들어 물에 풀어 사용하는 방식의 헤어 ..