비만 복부지방 뱃살 왜 그대로일까
비만 복부지방 누구나 한 번쯤은 거울 앞에서 자신의 뱃살을 보며 한숨 쉬어본 적이 있을 겁니다. 사실 이런 고민은 단순 미용 문제를 넘어서 건강 문제로 이어질 수 있기 때문에 더 이상 가볍게 넘길 수 없습니다. 특히 복부에 쌓이는 내장지방은 심혈관 질환, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환의 주요 원인이 됩니다.비만 복부지방 구성과 비교비만 복부지방 이라고 해서 모두 같은 지방은 아닙니다. 크게 피하지방과 내장지방으로 나뉘며, 이 둘은 성질도, 위험성도 다릅니다.피하지방피부 바로 아래말랑하고 겉으로 보이는 뱃살낮음 (주로 미용 문제)내장지방장기 사이딱딱하고 안쪽에 위치높음 (심혈관·대사질환 위험)복부 비만을 해결하려면 겉으로 보이는 뱃살보다 내장지방을 줄이는 데 집중해야 합니다.비만 복부지방 쌓이는 원인비만 복..
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2025. 7. 18. 15:08
