todayhair 님의 블로그

안녕하세요. 헤어와 두피 건강을 위한 정보를 전달하는 블로거 입니다.기온이 올라갈 수록 많은 분들이 두피에서 느껴지는 열감과 땀, 기름기로 인해 고민하곤 합니다. 특히 두피의 온도가 높아지면 모근에 손상이 발생하고, 이는 탈모로 이어질 수 있기 때문에 사전 예방이 매우 중요합니다.이번 글에서는 두피열을 내리는 실질적인 방법과 함께, 탈모를 예방하기 위한 일상 속 습관까지 정리해드리겠습니다.두피열이란 무엇인가요?두피열은 말 그대로 두피의 온도가 비정상적으로 높아진 상태를 의미합니다. 정상적인 두피 온도는 보통 31~33도 사이인데, 여름철이나 스트레스, 잘못된 습관 등에 의해 35도 이상까지 상승하는 경우가 많습니다.두피열이 지속되면 모공이 확장되고 피지 분비가 증가하며, 이로 인해 두피가 붉어지거나 트러..

염색은 스타일을 바꾸기에 좋은 선택이지만, 모발 손상은 피하기 어려운 부작용입니다.특히 탈색이나 밝은 색상의 염색을 자주 하는 경우, 모발 내부의 단백질과 수분이 빠져나가면서 머릿결이 거칠어지고 손상되기 쉽습니다.이번 글에서는 염색 후 손상된 머릿결을 복구하기 위한 단계별 관리법을 정리해 드립니다.1. 손상 정도 파악이 첫 번째입니다염색 직후 다음과 같은 증상이 있다면 모발 손상이 진행 중일 수 있습니다.모발이 뻣뻣해졌다빗질할 때 엉킴이 심해졌다머리카락이 쉽게 끊긴다머리카락 빠짐이 늘어났다이 경우엔 단순한 트리트먼트나 컨디셔너로는 회복이 어렵습니다. 손상 수준에 따라 단백질과 수분을 균형 있게 공급하는 복합 관리가 필요합니다.2. 단백질 케어 → 수분 케어 순으로 관리하세요모발 복구의 핵심은 단백질과 수..

1. 중년의 시작, 머릿결은 왜 노화 될까?50대 이후부터 많은 사람들이 공통적으로 느끼는 변화 중 하나는 바로 머리숱 감소와 모발 상태 변화입니다.정수리 볼륨 저하, 갑자기 얇아진 모발, 두피가 들여다보이는 증상은 남녀 모두에게 나타나며,특히 갱년기 전후의 호르몬 변화와 노화로 인한 두피 기능 저하가 그 원인으로 작용합니다.2. 중년층이 겪는 주요 헤어 고민 TOP 5고민 남성과 여성머리숱 감소정수리 탈모, 남성형 탈모전반적인 모발 가늘어짐머릿결 변화뻣뻣하고 윤기 없음푸석하고 엉킴, 정전기 증가두피 트러블피지 과잉, 각질 증가건조하고 민감한 상태볼륨 저하스타일링 유지 어려움뿌리 처짐, 탄력 부족탈모 진행 속도점진적으로 심화계절성 + 호르몬성 탈락 증가3. 왜 50대부터 헤어 문제가 심화될까?호르몬 변화..

1. 피부에는 수분이 중요한데, 두피는 아닐까?피부 관리에서 가장 많이 듣는 조언 중 하나가 바로 "물을 충분히 섭취하라"는 말입니다. 그렇다면 두피와 모발에도 수분이 중요한 영향을 미칠까요? 정답은 ‘그렇다’입니다.모발은 단순히 케라틴 단백질로 이루어진 구조물이 아니라, 두피 건강, 혈류 순환, 수분 밸런스에 의해 자라나고 유지됩니다. 따라서 물 섭취는 머릿결의 윤기와 두피 환경을 좌우하는 핵심 요소 중 하나입니다.2. 두피도 ‘피부’다 – 수분이 기본이다두피는 피지선과 땀샘이 발달한 피부 조직입니다. 이 조직이 건조해지면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다:각질과 가려움 증가피지 분비 불균형두피 열감 상승모근으로의 영양 공급 저하결국 두피가 건조한 상태가 지속되면 모발 성장 속도가 느려지고, 푸석..

많은 분들이 샴푸 후 머리를 말릴 때 이런 고민을 합니다."드라이어 없이 자연건조해도 되나요?"바쁜 아침 드라이기 사용할 시간도 없고 특히 열 손상 걱정에 드라이기를 피하고, 자연 바람이나 실내 통풍에 맡기는 경우가 많은데요,결론부터 말하자면: 자연건조가 무조건 좋은 것은 아닙니다. 상황과 방법에 따라 두피 건강을 해칠 수도 있기 때문입니다.이번 글에서는 자연건조의 장단점과 올바른 말리기 방법을 전문가의 시선으로 자세히 알려드리겠습니다.자연건조의 장점은?1. 열 손상 예방헤어드라이기의 고온 바람은 모발 단백질을 변형시키고, 모발 표면의 큐티클층을 손상시킬 수 있습니다. 특히 염색, 탈색, 펌 등 화학 시술을 자주 한 모발은 열에 더욱 민감하므로, 자연건조는 열 손상을 줄일 수 있는 선택이 될 수 있습니다..

✅ 일교차 큰 날씨 속 두피 & 모발 관리법 완전 정리일교차가 큰 계절이 되면 우리 몸은 온도 변화에 적응하기 위해 다양한 변화를 겪습니다. 특히 두피와 모발은 외부 환경에 직접 노출되는 부위이기 때문에 영향을 더욱 크게 받을 수밖에 없습니다. 이러한 변화가 지속되면 두피 건강이 악화되고 모발 손상이 심해질 수 있습니다. 그렇다면 일교차가 심한 날씨에는 두피와 모발에 어떤 변화가 나타나며, 어떻게 관리해야 할까요?📌 1. 두피의 유수분 균형이 깨진다 일교차가 클 때 두피는 낮 동안 기온이 올라가면서 피지 분비가 왕성해지고, 밤이 되면 온도가 내려가면서 급격히 건조해집니다. 이로 인해 유수분 균형이 무너지며 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.✅ 건성 두피로 변할 가능성: 수분 손실이 커져 각질 증가..