todayhair 님의 블로그

1. 다이어트 후 머릿결이 얇아졌다고 느끼셨나요?"다이어트 이후 머리카락이 축쳐져요." "체중은 줄었는데 머릿결도 사라진 느낌이에요."이런 고민, 한 번쯤 해보신 적 있나요? 다이어트는 체중 조절에는 효과적이지만, 모발 건강에 영향을 줄 수 있는 중요한 변수입니다. 오늘은 다이어트가 머리카락 성장에 어떤 영향을 주는지, 그리고 건강한 체중 감량과 모발 영양을 동시에 실천하는 방법을 전문가의 관점에서 안내해드릴게요.2. 모발은 영양으로 만들어집니다모발은 단백질의 일종인 **케라틴(Keratin)**으로 구성되어 있으며, 이 케라틴이 합성되기 위해서는 다양한 아미노산, 비타민, 미네랄이 필요합니다.다이어트를 하면서 이러한 영양소가 부족해지면, 모근이 약해지고 머리카락의 성장 주기가 짧아질 수 있습니다.3. ..

많은 분들이 샴푸 후 머리를 말릴 때 이런 고민을 합니다."드라이어 없이 자연건조해도 되나요?"바쁜 아침 드라이기 사용할 시간도 없고 특히 열 손상 걱정에 드라이기를 피하고, 자연 바람이나 실내 통풍에 맡기는 경우가 많은데요,결론부터 말하자면: 자연건조가 무조건 좋은 것은 아닙니다. 상황과 방법에 따라 두피 건강을 해칠 수도 있기 때문입니다.이번 글에서는 자연건조의 장단점과 올바른 말리기 방법을 전문가의 시선으로 자세히 알려드리겠습니다.자연건조의 장점은?1. 열 손상 예방헤어드라이기의 고온 바람은 모발 단백질을 변형시키고, 모발 표면의 큐티클층을 손상시킬 수 있습니다. 특히 염색, 탈색, 펌 등 화학 시술을 자주 한 모발은 열에 더욱 민감하므로, 자연건조는 열 손상을 줄일 수 있는 선택이 될 수 있습니다..

1. 왜 샴푸 방법이 중요한가?샴푸는 단순히 머리를 감는 행위가 아니라, 두피의 피지, 먼지, 제품 잔여물 등을 제거하고 두피와 모발의 건강을 유지하는 가장 기본적인 두피 스킨케어입니다.하지만 많은 사람들이 잘못된 습관으로 인해 다음과 같은 증상을 겪고 있습니다:두피 화끈거림가려움증비듬 증가탈모 진행두피 냄새👉 샴푸는 어떤 제품을 쓰느냐보다도 어떻게 사용하느냐가 더 중요합니다. 같은 샴푸도 방법에 따라 효과가 크게 달라질 수 있습니다.2. 올바른 샴푸 6단계 루틴STEP 1. 헤어브러쉬로 빗질하여 두피 정돈샴푸 전 마른 상태에서 브러시로 두피와 모발 전체를 빗어주세요.먼지 제거 + 두피 자극 최소화 + 엉킴 방지 효과✔ 롱헤어일수록 브러싱이 필수입니다.STEP 2. 미온수로 두피 충분히 적시기30~35..

1. 머리를 기를 때 모발 끝이 상하는 이유는?머리를 기르다 보면 어느 순간부터 끝부분이 푸석해지고, 갈라지며, 윤기를 잃는 현상을 겪게 됩니다. 이는 단순히 ‘길어서’가 아니라, 모발 끝이 오래된 조직이기 때문입니다. 시간이 지나면서 다양한 자극에 노출되어 손상이 누적되는 것이죠.손상 원인설명열기구 사용드라이기, 고데기 등 고온으로 인한 큐티클 손상화학적 시술염색, 펌으로 인한 단백질 구조 파괴외부 자극자외선, 바람, 미세먼지로 인한 표면 손상잘못된 습관잦은 빗질, 수건 문지르기, 건조한 환경📌 모발 끝은 가장 오래된 조직으로 회복이 어렵기 때문에 예방과 관리가 핵심입니다.2. 상한 머리, 커트하지 않고 기르면 어떤 문제가 생길까?많은 사람들이 "머리를 기르려면 커트해서는 안 된다"고 생각하지만, 이..

1. 어린이 샴푸는 왜 따로 골라야 할까?어린이의 두피와 피부는 성인보다 얇고 민감합니다. 따라서 성인용 샴푸를 그대로 사용할 경우 피부 자극, 눈 따가움, 알레르기, 건조함 등을 유발할 수 있습니다.✔ 어린이용 샴푸는 세정력과 피부 안전성의 균형이 핵심입니다. ✔ 특히 초등학생 이하 유아·아동기는 성장기 두피 보호가 무엇보다 중요합니다.2. 어린이 샴푸에서 피해야 할 주요 성분 5가지🚫 성분명❌ 피해야 하는 이유✅ 대체 가능한 안전 성분설페이트 (SLS, SLES)강한 세정력으로 두피 건조·자극 유발코코-글루코사이드, 소듐코코일글루타메이트파라벤류내분비계 교란, 알레르기 유발 가능성소듐벤조에이트, 포타슘소르베이트페녹시에탄올고농도 시 자극, 독성 우려에틸헥실글리세린합성 향료알레르기, 호흡기 자극 가능천연..

1. 얼굴형별 헤어스타일 선택의 중요성헤어스타일은 얼굴형의 인상을 결정짓는 중요한 요소입니다. 같은 스타일이라도 얼굴형에 따라 어울림의 정도가 달라지며, 볼륨감과 앞머리, 층(layer) 활용에 따라 인상이 세련되고 자연스럽게 바뀔 수 있습니다.특히 첫인상을 결정짓는 요소로서 얼굴형에 맞는 스타일은 신뢰감과 호감도를 높이는 데에도 중요한 역할을 합니다. 따라서 자신의 얼굴형을 정확히 이해하고 이에 맞는 스타일을 선택하면 훨씬 자연스럽고 세련된 이미지를 연출할 수 있습니다.2. 얼굴형별 추천 헤어스타일2.1 둥근 얼굴형 (Round Face)특징: 얼굴이 넓고 볼살이 있는 편스타일 목표: 얼굴을 세로로 길어 보이게 연출추천 스타일레이어드 롱컷: 측면에 층을 내어 시선이 수직으로 이동긴 C컬 펌: 얼굴 폭을..