'2025/03/25 글 목록

1. 다이어트 후 머릿결이 얇아졌다고 느끼셨나요?"다이어트 이후 머리카락이 축쳐져요." "체중은 줄었는데 머릿결도 사라진 느낌이에요."이런 고민, 한 번쯤 해보신 적 있나요? 다이어트는 체중 조절에는 효과적이지만, 모발 건강에 영향을 줄 수 있는 중요한 변수입니다. 오늘은 다이어트가 머리카락 성장에 어떤 영향을 주는지, 그리고 건강한 체중 감량과 모발 영양을 동시에 실천하는 방법을 전문가의 관점에서 안내해드릴게요.2. 모발은 영양으로 만들어집니다모발은 단백질의 일종인 **케라틴(Keratin)**으로 구성되어 있으며, 이 케라틴이 합성되기 위해서는 다양한 아미노산, 비타민, 미네랄이 필요합니다.다이어트를 하면서 이러한 영양소가 부족해지면, 모근이 약해지고 머리카락의 성장 주기가 짧아질 수 있습니다.3. ..

헤어 2025. 3. 25. 16:21

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